Terezakonyha

ALMA- RÉPA. GYÖMBÉR TURMIX!

A vitaminbomba hozzávalóit télen is könnyen beszerezhetőek.

HOZZÁVALÓK:

fél alma

2 db sárgarépa

1 tk. gyömbér

1víz

ELKÉSZÍTÉSE!

Az almát répát, a gyömbért megmosom, apró kockára darabolom.

Az összes hozzávalókat a turmixgépbe tesszük és pépesre turmixoljuk.Ezzel az "A" vitaminban gazdag erőteljes itallal, hozzájárulhatunk immunrendszerünk megfelelő működéséhez.Ráadásul az "A" vitamin elősegíti a szép bőrt és a megfelelő látás megőrzését.

FOGYASSZUK EGÉSZSÉGGEL!

MÁLNA TURMIX!

Télen fagyóból kiveszek egy kis doboz lefagyasztott málnát. kb 10-15 dkg. hagyom felengedni.Ezután turmix gépbe teszem rá öntök a házi tejből kb3-4  decit. turmixolom és már iható is! Aki szereti, tegyen hozzá kis cukrot. Mi nem használunk bele.

Jó vitamin ital fogyasztást kívánok!

EZ CÉKLA!

Tereza.

EZ RÉPA, ALMA, NARANCS, citromsav.